芒果的作用与功效有什么？服用忌讳是啥？

芒果色、香、味出众，有着“亚热带果王”之称，果子所带有的维生素D的前体胡罗卜素成份非常高，是所有水果中罕见的。那麼，芒果的作用与功效有什么？服用忌讳是啥？
芒果的作用与功效有什么
一、芒果的作用与功效有什么？

1、益胃止呕
服用芒果有利于提升胃肠的肠蠕动，胃肠的肠蠕动加速之后，就可以提升消化吸收食材的速率，进而具有止吐、助消化的功效。
2、防止夜盲症
芒果当中带有丰富多彩的胡罗卜素，服用以后能够为身体填补维生素D。而维生素D能够协助保持一切正常的视觉效果作用，并提升人到暗自然环境中的由此可见工作能力，防止夜盲症。
3、抗癌
历经很多科学试验说明，维生素D以及化合物拥有一定抑止细胞癌变，提升体细胞对有机化学致癌物质剂抵抗性工作能力的功效。服用芒果能够为人体填补维生素D，进而具有抗癌的功效。
4、除菌
芒果叶的提取液能抑止溃烂革兰阴性杆菌、大肠埃希菌、绿脓杆菌。另外还具备抑止感冒病毒的功效。

5、抗血糖
除开胡罗卜素之外，芒果中维他命C的成分也十分之高，它能够减少血夜中碳水化合物、甘油三酯等脂类的成分，协助防止坏血病。另外也具备避免 心肌梗塞及血压高的饮食疗法功效。
芒果
6、化痰止咳
在咳嗽有痰的情况下，还可以服用一些芒果来缓解该病症。由于芒果当中带有的芒果甙有一定的镇咳止咳化痰的功效。
7、防止严重便秘
芒果当中还带有很多的化学纤维，服用之后能够推动身体的消化道作用，协助消除肠油，对防止严重便秘拥有一定的功效。
8、养颜美容
因为芒果中带有很多的维他命，因而常常服用芒果，能够具有滋养皮肤的功效。
二、芒果的服用忌讳是啥？
1、不适合与海货同吃
芒果和海货全是非常容易导致身体过敏的食材，一起服用会出現恶心想吐、恶心呕吐的状况。并且，营养元素沉积在一起后，也非常容易导致消化不好。因此 要留意吃了芒果后不必马上吃海产品。
芒果的服用忌讳
2、不适合和朝天椒同吃
由于芒果中带有许多维他命、水杨酸、碳水化合物等营养元素，假如与朝天椒中的刺激化学物质另外摄取，会导致身体不舒服或是皮肤过敏的状况。
3、不适合和菠萝蜜同吃
由于芒果和菠萝蜜全是归属于热性食物，且芒果带有易皮肤过敏的成分，假如和菠萝蜜一起吃，非常容易对肌肤和粘膜导致刺激性，造成嘴唇、食管、肌肤的刺疼和发痒，造成皮肤过敏。
4、不适合白酒一起服用
由于芒果和白酒归属于刺激性食物，二种一起吃，会对身体的胃肠和肾脏功能导致非常大的刺激性。因此 平常饮酒的情况下要防止另外服用芒果。
5、不适合和桔子一起吃
由于桔子是非常容易热性食物，吃芒果时又另外吃橘子不但危害营养成分消化吸收，造成容易上火，更会对人体导致不好的危害。

6、不适合和蒜头同吃
由于蒜头是辛辣食物的调料食材，归属于一种含有刺激性的食物，而芒果中的碳水化合物和水杨酸会与蒜头中的营养元素融合，服用以后很有可能会造成部分皮肤过敏或是肿胀等状况，因此 還是要尽量减少二者一起吃。
此外，芒果不应多食，过多服用芒果很有可能引起肾炎；脾胃虚弱、过敏性体质、寒湿体质、身患皮肤疾病及其糖尿病患者的人也不适合服用。